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    胡麻油的優(yōu)勢
    來源:658btt.com 發(fā)布時間:2024年02月27日

    綠馬飛神胡麻油

     

    綠馬飛神胡麻油,產(chǎn)自寧夏固原的一款胡麻油,胡麻油又稱亞麻籽油,是一種古老的食用油,藥食兩用,含有豐富的營養(yǎng)成分,如果膠、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及各種微量元素。

    胡麻油的功效和作用

    食用亞麻籽油有非常好的保健功效。胡麻油籽中含有不飽和脂肪酸-亞麻酸,含量達(dá)50%以上,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于深海魚油中的5%和核桃、松子中的6%~12%,堪稱“陸地魚油”。亞麻酸具有增強(qiáng)智力、記憶力、邏輯思維能力和保護(hù)視力的功能。

    了解了胡麻油的功效與作用之后,不妨嘗試一下。胡麻油具有很好的潤腸通便的作用,可促進(jìn)腸胃蠕動,加快身體中毒素的排出,可預(yù)防便秘、有助于改善膚質(zhì),保持肌膚的年輕態(tài)。免疫力的高低和人體健康息息相關(guān),多吃胡麻油有助于提高人體免疫力。經(jīng)常吃胡麻油有助于美容養(yǎng)顏,改善肌膚的作用十分明顯。胡麻油中還含有大量的維生素e,可以延緩衰老,愛美的女性多吃是非常有好處的。     胡麻油不僅可以養(yǎng)顏,還有助于減肥。現(xiàn)在的天氣較為炎熱,不少人開始露胳膊露腿,微胖人士便開始了自己的減肥之路,但效果往往不是很明顯。胡麻油中含有大量的不飽和脂肪酸,有助于分解脂肪,當(dāng)中的維生素K還可以吸收多余的脂肪,因此經(jīng)常食用胡麻油可起到減肥效果。


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